It is our view as Psychotherapists that a military invasion never solves problems, and never achieves its intended aims. Instead it creates immense damage, and causes destruction on many levels which can reverberate through the generations. This includes the personal suffering and deep trauma of both families and individuals at somatic, mental and emotional levels. […]

In dit artikel in de Financial Times – The world after coronavirus – geeft Yuval Noah Harari vroeg in de Corona-crisis een wijze beschouwing over de keuzes waar we voor staan en welke impact die hebben voor de wereld ná Corona. Zéér de moeite waard, een van de weinige meer diepgravende artikelen. Overigens vind je […]

Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van Mindfulness, probeert in een kwartiertje uit te leggen wat Mindfulness is en hoe het jouw verhouding tot jezelf, anderen en de wereld fundamenteel verandert.

We zijn niet per definitie dankbaar omdat we gelukkig zijn; we zijn gelukkig omdat we dankbaar zijn….

‘Als je bij me weggaat’ is een korte docu over Jamilla (14) die noodgedwongen uit huis is geplaatst. Ze vertelt over haar beschermingsmechanisme: dat ze haar best doet dat mensen haar niet te aardig vinden, want als ze haar wél aardig vinden is het erger als ze weggaan. Ontroerend!

Tim Urban neemt ons op ludieke wijze mee het brein in van de procrastinator, om te eindigen bij het pijnlijk lege leven van de chronische uitsteller…

Door 5 perspectieven in te nemen, kunnen we de juiste beslissing nemen…

Gaaf filmpje over Prousts wereldberoemde boek ‘`A la recherche du temps Perdu’. In deze zoektocht naar de zin van het leven komt hij tot de conclusie dat het in het leven draait om: het leren waarderen van het dagdagelijkse met een nieuwe sensitiviteit. En wat heb je daar voor nodig? “To recover the powers of […]

Jordan Peterson legt uit hoe je je relatie kunt verbeteren door heel specifiek te vragen wat je wilt, veel geduld te betrachten en elke poging van je partner – hoe onbenullig ook – te waarderen.

Ik ben zelf iemand die niet goed tegen herhaling, routine en lang of veel hetzelfde kan. Lekker improviseren, op verschillende lokaties werken, niet elke dag tegen dezelfde gezichten aankijken. Dat doet me goed. Toch leer ik meer en meer dat bepaalde herhalingen van grote waarde zijn. In het dagelijks leven geeft herhaling – mits geen […]